Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени.Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.
Название: Зарядка на ходу. Тренировки в любое время Автор: Маргулис И.(перевод.) Издательство: ТЕРРА - Книжный клуб Год выпуска: 1998 Серия: Здоровый образ жизни Страниц: 146 Формат: pdf Размер: 26.52Мб Качество: нормальное Язык: русский
Скачать | Download Зарядка на ходу. Тренировки в любое время
