Просто бросить курить — Что выбрать - здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» - это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости от никотина и почему так сложно отказаться от сигарет. И главное - как наиболее эффективно выйти из курения и не вернуться обратно.
Название: Просто бросить курить Автор: Алексей Левин Издательство: Самиздат Год: 2018 Страниц: 50 Формат: RTF, FB2 Размер: 10,22 МБ Качество: отличное Язык: русский
