Суббота, 23.11.2024, 18:45


Главная
Регистрация
Вход
Приветствую Вас Гость | RSS  
Меню сайта

Категории каталога
Графика [110]
Книги по компьютерной графике и графическим редакторам
Программирование [1095]
Скачать книги по программированию
Прочее [25190]
Журналы [25]
Медицина [0]
Наука [273]
Природа [0]
Литература [4130]

Наш опрос
Нужна ли категория "Фильмы"
Всего ответов: 9

На правах рекламы

Главная » Книги » Прочее
Журналист месяца - zyzy

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

15.11.2017, 18:51

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь — Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить «на полную», лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, «подружиться» с ней и «пригласить» ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью.

Название: Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Автор: Орсильо С., Рёмер Л.
Издательство: Xарьков: Гуманитарный Центр
Год: 2016
Страниц: 364
Формат: PDF, DJVU
Размер: 44,98 МБ
Качество: Отличное

Скачать Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Скачать с turbobit.net
Скачать с file-upload.com
Скачать с upera.co
Скачать с dir50.net


Похожие материалы:

Конвертация траффика в деньги


Категория: Прочее | Добавил: pmojka | Просмотров: 93 | Рейтинг: 0.0/0 |
Форма входа

Друзья сайта

Статистика сайта

Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0

Поиск

Copyright MyCorp © 2024