Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В новой книге доктор Бубновский рассказывает: как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы; как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня; какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.
Высокие каблуки или здоровые ноги? Стопа и головные боли: есть ли связь? Реабилитация стопы после спортивных травм.
Название: Стопа, спорт и здоровье Автор: Сергей Бубновский Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 210, с ил. Размер: 12,7 МБ
Скачать Сергей Бубновский - Стопа, спорт и здоровье
