Яакко Халметоя - Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма
16.01.2020, 17:47
Перед вами самая известная книга по биохакингу, хорошо знакомая биохакерам во всем мире. Авторы - практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя - доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов важных тематических исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.
Важные аспекты нашей жизни: сон, питание, организация своего пространства и комфортного режима дня, физические нагрузки, безопасные способы апгрейда организма - рассмотрены с точки зрения улучшения качества жизни. Многочисленные иллюстрации помогают лучше усвоить обширный материал. Эта большая книга адресована всем, кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных ради здоровой и долгой жизни.
Название: Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма Автор: Яакко Халметоя Язык: Русский Издательство: Альпина Паблишер Жанр: Научная-популярная литература Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 830, с ил. Размер: 31,1 МБ
Скачать Яакко Халметоя - Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма
