Джеймс Нестор - Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
03.07.2021, 08:34
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии. Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.
Название: Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве Автор: Джеймс Нестор Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: Здоровье Год выхода: 2021 Формат: fb2, rtf Страниц: 412 Размер: 10 Мб
Скачать Джеймс Нестор - Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
