Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
25.03.2020, 21:32
Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное — Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Название: Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное Автор: Кейт Нортроп Издательство: Эксмо, Бомбора Год: 2020 Страниц: 260 Формат: PDF Размер: 10,13 МБ Качество: отличное Язык: русский
Скачать Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
