Комплексы оздоровительных гимнастик в системе физического воспитания студенток: пособие для преподавателей физического воспитания и студенто
12.02.2018, 15:54
Комплексы оздоровительных гимнастик в системе физического воспитания студенток: пособие для преподавателей физического воспитания и студентов — Во многих развитых странах интенсивно развиваются различные направления оздоровительной физической культуры. В пособии представлены наиболее популярные среди студентов эффективные и доступные виды двигательной активности. Задачи и принципы, компоненты и методика их выполнения различаются, при этом не исключается возможность использования множества вариантов комбинирования традиционных упражнений и комплексов оздоровительных гимнастик. Авторы считают, что в целях повышения эффективности процесса физического воспитания допустимо перед студентками ставить задачи коррекции фигуры и решать их средствами и методами, позволяющими параллельно повышать уровень физической подготовленности и улучшать состояние здоровья. Пособие предназначено для преподавателей физического воспитания и студентов.
Название: Комплексы оздоровительных гимнастик в системе физического воспитания студенток: пособие для преподавателей физического воспитания и студентов Автор: Володкович С. Л., Нарскин Г. Н., Тишко В. В. Издательство: Гомель: ГГТУ им. П.О. Сухого Год: 2010 Страниц: 126 Формат: DJVU Размер: 13,77 МБ Качество: Отличное
Содержание:
Введение 1. Гимнастика калланетик 2. Метод пилатеса 3. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой 4. Оздоровительная аэробика 5. Гимнастика бодифлекс Заключение Список литературы
Скачать Комплексы оздоровительных гимнастик в системе физического воспитания студенток: пособие для преподавателей физического воспитания и студентов
