Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
25.01.2022, 15:42
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса — Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат. Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
Название: Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Автор: Павел Федоренко, Илья Качай Издательство: ACT Год: 2022 Страниц: 320 Формат: EPUB, PDF Размер: 10,24 МБ Качество: отличное Язык: русский
Скачать Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
