К. Смит Иен - Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
23.11.2021, 07:06
Ежедневно миллионы людей по всему миру дают себе обещания о том, что уже завтра они начнут худеть, питаться правильно и систематически заниматься спортом. К сожалению, 90% оставляют свои грандиозные планы уже на первой неделе. Эта книга поможет навести порядок в голове, разложить масштабные, казалось бы, порой даже недосягаемые цели на конкретные небольшие шаги. - Как найти мотивацию для того, чтобы похудеть и не сорваться при виде аппетитного круассана в соседней пекарне? - Как найти в себе силы заботиться о своем организме? - Как правильно расставлять приоритеты и ставить цели на пути к идеальной форме?
Название: Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы Автор: К. Смит Иен Язык: Русский Издательство: Бомбора Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА Год выхода: 2021 Формат: pdf Страниц: 176 Размер: 10 Mb
Скачать К. Смит Иен - Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
